今日は切干大根を煮て、豚汁の野菜を煮て、
晩酌の準備が着々と進んでいる。

ただ今五月四日午後三時くらい。
ゴールデンウィーク真っただ中。

みなさんはたのしく
ゴールデンウィークを過ごしてる？

僕はそんなに人込みや
車の渋滞が好きではない。多分。

多分と言うのは、そうなると
分かっていても出かけてしまう
ことがあるから。

昨日は娘と大都会まで
行きかけた。電車で。

けれど、途中の駅で
「この駅で遊びたい。」と
おっしゃるので途中下車。

こういった面でも電子マネーって
便利だなと思った。

切符買うと途中下車は損するから、
確実に降りてなかった。

そんなに栄えてない駅だったから、
軽く遊んで昼過ぎに帰って来られた。

そこから地元に帰ってきて
二人で遊んだ。

僕は軽く一缶飲んで、
眠くなったから公園の
日陰のベンチで寝てた。

三十分くらいして起きたら、
周り一面砂だらけ。
娘がイタズラでやってた。

けど、砂が付いているのは
右足の靴だけ。
ソフトイタズラで良かった。

で、昨夜は息子もこっちに来て
面倒見てたけど、どうもだるかった。

けっこう日光強い中で
ひなたにいたからそれかなと思い、
ゆっくりしつつ子供たちと同じ
時間に眠りに就いた。
二十時三十分くらい。

それで二時半くらいに起きたら
元気が戻ってた。
やはり日光だった様だ。
毎年初夏にやってしまう。
その後は秋までひたすら
日陰にこもる。

難しいよね。
昨日までは日光が恋しかった。

で、今日から子供たちは
ニ人ともお母さんの家に行くから
お一人様日。

開放感と孤独感。
不思議だね。

そんな時に独りパソコンに
向かってブログ書いてる。

そうそう、最近独り晩酌の時に
自分の作っているメニューがどうも
身体を冷やしまくっているような
気がして気を付けてる。

刺身、おひたし、ナムル、浅漬け
味噌、枝豆、豆腐etc…

冷蔵庫から出してそのまま食べるか
凍ってるのを水で戻して食べるか。

これではどれだけ身体を温める
素材を食べていても身体は冷えるなと。

だから、煮物を数点混ぜて
食べていくように変えてる。

やはりその方が体調が良い。
お腹を壊しにくくなった。

いや本当に食べるのは難しい。
色々工夫しても何かに偏る。
最近は食べ物の温度と言うものに
無頓着だったというわけ。

胃の中で、トータルちょっと
温かいくらいが僕には
ベターなように思う。

焼き物を余りしなくなった時に
そのバランスが崩れたのだろう。

でも焼き物って冷めたら終わり。
煮物なら簡単に温め直せる。

良い面も発見。
アラフォー民も勉強勉強。

毎日一時間以上
踏み台も、順調に続いてる。